보통 좋은 습관을 만들기를 실천하는 이유는 무언가를 달성하고자하는 목표가 각자 있기 때문이라고 생각한다. '이번에는 이것을 해야지 저거 꼭 해야지!'라고 다짐하고 작심삼일하고 끝나는 경우도 있을 것이다. 이렇게 계획만 짜놓고 안하는 것은 목표를 이루기 위한 내적인 동기가 두루뭉실하기 때문이 아닌가 생각한다. 내적으로 그것을 꼭 이루고 말겠다는 이유가 불명확하기 때문에 확실하게 행동하지 않는 것 그래서 이럴때 꼭 필요한게 나만의 그 목표를 이뤄야할 이유를 정해주는 것이다. 내가 그 목표를 달성하고 싶은 이유 3가지 적기/ 그 목표한 책이나 물건 맨 앞에 붙이기! 이뤄야하는 이유 3가지를 적어 내가 공부를 하는 책이든 무엇이든 맨 앞에 붙여두어 그 공부를 할때 마다 열어보며 내가 왜 이 공부를 하려했었지 아..
